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我要加薪！揭開辦公室不能說的祕密

上班族薪情大調查 94％的人認為今年應該被加薪

今周刊．撰文：林讓均

2010年的景氣復甦炒熱2011年的加薪氣氛，但《今周刊》最新民調發現，台灣上班族的「薪」情依然很悶！不但有近六成的人兩年以上沒加薪，而且高達八成覺得薪水被低估，卻也不敢主動向老闆提加薪！如何跳脫這種窮忙的窘境，搭上加薪列車？你需要拿回自己的加薪主導權！

「七年沒加薪？不會吧！」甦活創業管理顧問公司總經理張庭庭，每每提及自己曾經七年沒加過薪，總是換來大家訝異又同情的驚呼聲。

二十三歲初出社會，張庭庭一個月只領兩萬五千元，卻每天工作到深夜十點多，還得幫忙其他部門的業務，這樣的日子足足過了七年！當時對薪水不太計較的張庭庭，的確因為能幹、打拚而得到老闆賞識，晉升到了小主管的位階。

但有一天，她無意中獲悉下屬的薪水竟然比自己高，瞬間感到青天霹靂的張庭庭，終於按捺不住跑去問老闆：「我究竟哪裡沒做好？為什麼我七年來沒加過薪？」誰知道老闆淡淡地丟了一句：「沒加薪，是因為你從來沒跟我提啊！」讓張庭庭當場傻眼。

吃的保養品，真能抗老化？

美容營養的重點在於是否願意每天花一點時間去保養，不要只是塗塗抹抹，或妝扮的五顏六色，而是要吃的色彩繽紛。

春天，似乎是肌膚最愛的季節。這時候，陽光不會太大、空氣中的水分也不會太乾，冬眠的皮脂腺也慢慢甦醒，讓乾燥的肌膚逐漸恢復平衡；如果說，冬天是進補的季節，那麼，春天應該是肌膚調養的好時機。

愛美的人 都知道，「清潔、保濕、滋潤、防曬」是肌膚保養的基本步驟，目的無非是希望肌膚看起來更年輕，因此，各式各樣強調「美白」、「保水」、「抗老化」功能的成分琳瑯滿目；塗的、抹的、擦的、吃的應有盡有，到底哪些成分是有效的？哪些成分是具有實驗報告的？其實可以從科學的角度一窺究竟。

醫學上將皮膚老化分為「光老化」與「自然老化」，與紫外線、生活習慣（如飲食、抽菸等）、內分泌等因素息息相關，其中紫外線造成的光老化與皮膚癌是科學家相當重視的一環。隨著臭氧層的破壞，紫外線的威脅與日遽增，而老化卻使皮膚的抵抗力下降；紫外線對皮膚的傷害則是種「連環反應」，容易促使表皮層的水分流失，並消耗近8成存

在螢光幕前亦莊亦諧地玩著語言節奏，蔡康永的魅力何以如此誘人？他親身示範了說好故事，就是為自己編寫更美好的人生劇本。

從文藝青年跨足藝能界，蔡康永左手玩藝文，右手搞娛樂。以前他主持《真情指數》、《今天不讀書》，總能將受訪人的內心世界牽引出來，或將嚴肅知識談得有趣；這幾年《康熙來了》中，他犀利直率、諧而不謔的風格更蔚為風潮。

蔡康永的人氣，從他為新書《蔡康永的說話之道》宣傳所辦的校園演說可見一斑。幾個小時前就有人排隊，為了讓人潮進場，演講足足延遲了半小時以上，連講台上也席地而坐、擠滿了「搖滾區」的聽眾。
這些學生，都渴望學習蔡康永的說話之道。

周遵善，46歲，北醫婦產科醫師、美塑治療研究學會理事長

十三年前是婦產科的黃金期，每年新生兒四十二萬人，我的診所一個月賺一百萬元，在業界算少了。那時我手拿鴨嘴鉗，意氣風發，萬萬沒想到，今天的我會拿著玻尿酸針，在病患臉上注射。

婦產科診所開了三年，我歇業出國進修。回國後，世界就變了，可怕的不是出生率下降，而是健保。我在大醫院婦產科任職，現在醫生沒有底薪，採業績制，看一個病人抽一百四十元，你猜我一個月領多少，不要懷疑，六萬元。

健保的餅就這麼大，吃的人太多。我一九八八年畢業時，台灣有六所醫學院，一年生產四百個醫生，現在九所，一年生產一千三百五十個醫生。僧愈多粥愈少，大家都吃不飽，甚至餓死。

為了生存，婦產科門診我照看，同時進修美容醫學，最近還開了醫生在職進修班，幫轉型的醫生補習。一百多個學員，婦產科醫生就占三成。台灣的美容學會、抗衰老協會，都是婦產科醫生當理事長，原先看下半身的，都來兼職看上半身，都只想求個生路。